Warsztaty w ramach projektu „Szkoła Promująca Zdrowie”

 21, 23 oraz 28 października, uczniowie oddziału przedszkolnego oraz klasy Va uczestniczyli w warsztatach na temat „Techniki relaksacyjne jako forma efektywnego spędzania czasu”. Zajęcia zostały zrealizowane w ramach projektu „Szkoła Promująca Zdrowie”.

 Uczniowie, podczas warsztatów, dyskutowali na temat znaczenia odpoczynku w życiu człowieka. Dowiedzieli się, jak nasz organizm sygnalizuje tę potrzebę oraz podzielili się swoimi sposobami na odpoczynek. Zostali również zapoznani z formami odpoczynku, takimi jak techniki oddechowe, progresywna relaksacja mięśni czy wizualizacja. Mogli wziąć udział w relaksacji przeprowadzonej przez psychologa szkolnego.

Osoba odpowiedzialna za treść: Kinga Dąbrowska